360眼睛卫士单文件版简介
360眼睛卫士单文件版简介一:360眼睛卫士单文件版是一款专业的显示器亮度调节防蓝光护眼软件,软件不需要安装,可直接调整屏幕蓝光辐射量,比单纯降低显示器亮度相比,360眼睛卫士是可以做到蓝光和亮度分别调节的,你可以只降低蓝光而不降低其他可见光的强度。
360眼睛卫士单文件版简介二
现代人几乎都离不开电脑,但是不是每个人都拥有一台完全自主可调的显示器,多数显示器都不具备防蓝光功能,所以当我们长时间使用电脑感到眼睛干涩、疲劳的时候,也就不足为怪了。蓝光不止会导致眼睛难受,而且会抑制褪黑素的分泌,而褪黑素对于保证高质量的睡眠有着极为重要的作用。所以,睡前暴露在显示器前对你的睡眠是有着不利的影响的,但是很多人,比如加班者,是没法避开的。这个时候,360眼睛卫士这样的软件就可以帮上你。360眼睛卫士是一款专业的防蓝光护眼软件,通过调整屏幕蓝光辐射量,比如,白天可以把蓝光减到70,晚上减到50。当然,这些数值是可以自行调节的,每个人能接受的范围不一样。更重要的是,比单纯降低显示器亮度相比,360眼睛卫士是可以做到蓝光和亮度分别调节的,你可以只降低蓝光而不降低其他可见光的强度。
360眼睛卫士单文件版简介三
1.设置屏幕亮度,使它不刺眼也不太暗。
2.调整你的坐姿,保证上身挺直,颈部得到很好的支撑。
3.调整电脑屏幕、桌椅,如下图所示。
4.使用电脑一段时间后,起身看看远处,放松双眼。
5.长时间使用电脑时,要注意休息和眨眼,并适当为工作环境加湿,以便缓解眼干。
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